Phương Pháp Pomodoro và 5 Kỹ Thuật Tâm Lý Giúp Bạn Đạt Trạng Thái Làm Việc Sâu
Trong thế giới đầy rẫy sự gián đoạn từ thông báo điện thoại và email, việc đạt được trạng thái “làm việc sâu” (deep work) – tức là khả năng tập trung cao độ vào một nhiệm vụ trong thời gian dài – đã trở thành một kỹ năng hiếm có và vô cùng giá trị. Để chống lại sự phân tâm và tối đa hóa năng suất, các kỹ thuật quản lý thời gian và tâm lý đã được…